Czym jest katabolizm mięśniowy?
Katabolizm to największy wróg każdego, kto chce zredukować swoją tkankę tłuszczową. To właśnie podczas redukcji dochodzi bowiem często nie tylko do utraty tłuszczu i wody podskórnej, ale również właśnie mięśni. Dobrze jest więc robić wszystko, by w jak największym stopniu ograniczyć taki stan rzeczy. Dzięki temu będziemy się lepiej czuć pod kątem psychiki i oczywiście będziemy o wiele lepiej wyglądać. Nie każdy jednak wie co zrobić, by podczas odchudzania się zachować jak największą ilość mięśni.